オーストラリアの看護師さんが、多くの人が人生を振り返って述べる「後悔」に共通性があることに気づき、「人生最後の５つの後悔」としてまとめた。
１．「自分自身に忠実に生きれば良かった」
２．「あんなに一生懸命働かなくても良かった」(男性に多し）
３．「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」
４．「友人関係をもっと大切にしていれば良かった」
５．「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」
これらの「後悔」を防ぐ処方箋は、単純だ。
これらの逆である。
１．自分自身に忠実に生きる
２．仕事に過度に時間を費やさない
３．自分の気持ちを表現する勇気を持つ
４．友人関係を大切にする
５．自分自身をもっと幸せにする
5つの中でも最後の項目にちょっとドキッとする。
自分を幸せにするのは、自分なのだと、改めて思う。
